Surmonter un trauma
avec un thérapeute à Limoges
Qu'est-ce qu'un trauma ?
Le traumatisme est un événement précis, qui fait référence à un moment vécu qui a généré un choc émotionnel et marquant. Des conclusions ont été tirées face à ce traumatisme : image violente, suicide, accident, agressions etc... Suite à ça des idées, des croyances sont figées en toi.
Toute situation qui te ramène à ce traumatisme dans ton quotidien te fait revivre cet événement avec une intensité émotionnelle et des sensations désagréables, voire insupportable.
Le cerveau ne fait pas la différence entre le vivre ou y penser, pour lui, c’est la même chose, car le schéma dans ton esprit est réactivé. En repensant à une situation désagréable, tu revis les émotions, les sensations et tu peux voir les images dérangeantes.
Comment notre thérapie agira sur votre Trauma ?
Pour notre technique en TPE il est extrêmement facile de te faire la paix avec ceci. Une fois l’événement réactivé, nous te faisons ressentir, voir, entendre ce qui se passait à ce moment-là. À partir de là, le Tapping va permettre à ton mental et ton inconscient de se libérer de cet état émotionnel traumatique.
Un avantage puissant de notre technique, c’est que nous pouvons faire une séance sans contenu: tu n’as besoin de décrire tous les détails de l’événement, le fait d’y penser sera suffisant pour nous et commencer le travail pour calmer tout ceci.
FAQ - Traiter un trauma avec un thérapeute à Limoges
En quoi consiste la thérapie pour les traumatismes à Limoges ?
Nous utilisons le tapping pour t’accompagner à pacifier les souvenirs traumatisants. Cette méthode est particulièrement efficace pour aborder les réponses physiques et émotionnelles liées au trauma.
Tous les types de trauma peuvent-ils être traités ?
Tous les traumas peuvent être traités efficacement avec notre accompagnement. Trouver l'approche thérapeutique qui te convient le mieux est essentiel pour ta guérison.
Combien de temps faut-il pour guérir d'un trauma ?
Le temps de guérison varie d'une personne à l'autre. Certains voient une amélioration après quelques séances de tapping, tandis que d'autres ont besoin d'un suivi plus long.
Est-il possible de vivre une vie normale après un traumatisme ?
Absolument. Avec le bon accompagnement, tu peux surmonter les symptômes du stress post-traumatique et trouver de nouvelles façons de te connecter à toi-même et aux autres, menant à une vie épanouie.
